Inhalt

Beispiele für Inhalte der Gruppe sind: 

• Psychologische Grundbedürfnisse - Welche sind das und wie wirken sie sich aus? 
• Gefühle - Wofür sind sie da und wie kann ich mit starken Gefühlen umgehen?
• Beziehung zu mir selbst - Wie gehe ich eigentlich mit mir selbst um und wie würde ich es mir wünschen?
• Achtsamkeit - Wie kann ich ein bewusstes Leben gestalten im Einklang mit meinen Bedürfnissen?

Setting

Die Gruppe besteht aus maximal 9 Mitgliedern. Es handelt sich hierbei um eine geschlossene Gruppe, d.h. alle starten (in der Regel) gemeinsam.

Warum Grupppe? 

Für Viele ist die Vorstellung einer Gruppe oft erst einmal abschreckend. Die Praxis zeigt jedoch, dass die Gruppe viele Vorteile hat: Möglichkeiten zur Vernetzung; das stärkende Gefühl, mit bestimmten Themen nicht alleine zu sein und die Chance, verschiedene Sichtweisen und Herangehensweisen kennen zu lernen. 

Bei Fragen zur Gruppe schreiben Sie mir gerne unter: uhl@psychotherapie-engelskirchen.de